Status idag 1/9 

Vikt: 81,9 kg (-1,7 kg)

Fettprocent: 40,8% (-0,8 %)

Fettmassa: 33,4 kg (-1,4 kg)

Fettfrimassa: 48,5 kg (-0,3 kg)

Varav vätska: 35,5 kg (-0,2 kg)

Status förra veckan 25/8

Vikt: 83,6 kg

Fettprocent: 41,6%

Fettmassa: 34,8 kg

Fettfrimassa: 48,8 kg

Varav vätska: 35,7 kg

Alltså, måste säga att det har gått oförskämt smidigt än så länge! Tycker inte att det är alltför jobbigt att inte få äta, är sällan hungrig (brukar nästan glömma att äta kvällsmålet!), är pigg och tränar på!!! Tror också att jag får i mig tillräckligt med vätska. 

Och resultatet. Minus 1,4 kg i fett sista veckan och totalt 2,9 sen start. Inte så illa. Bara 16 kg fett kvar innan målvikten 😊. Nåja, räknar inte med att komma riktigt dit ÄN, men kör på med sopporna tills vidare. Vet ju att det är det mest effektiva sättet!